Novinky
DOPŘEJTE SI OBČAS MALOU VÝSTŘEDNOST 3
08.03.2011 09:23
Vedle řešení vážnějších otázek, o kterých jsem dosud psal, je si potřeba i v seniorském věku občas dopřát krátkodobé rozptýlení od všedních starostí.Nejde o výstřednosti v pravém slova smyslu. Spíše se jen jedná o neobvyklosti vzhledem...
>>
———
S POČÍTAČEM STÁRNEME DŮSTOJNĚJI
03.03.2011 17:58
O Vánocích roku 2010 dostal náš poslední příbuzný počítač. Je mu 70. Pro něho i další seniory-začátečníky zrekapituluji výhody komputerů pro lidi, kteří je nepoužívají jen při svém zaměstnání.
Pět předností počítačů pro...
>>
———
Pomáhejte své paměti
27.02.2011 09:54
Podle odborníků přibližně každý pátý senior trpí lehkým stupněm zapomínání. Tato Podle Honoré de Balzaka to má i své výhody.
Řekl: „Vzpomínky nám zkrášlují život, ale jen zapomínání ho činí snesitelným.“ Spisovatel Francois de la...
>>
———
NEŠKOĎTE SVÉMU ZDRAVÍ
19.02.2011 16:45
K důstojnému stárnutí přispívá velkou měrou zdraví. Návodů jak o něj pečovat najdeme všude velké množství. Proto přicházím s obráceným pohledem – jak svému zdraví neškodit.
Zdraví je velký dar – proto si ho při každé...
>>
———
Pestrá strava – základ zdraví
13.02.2011 10:00
Již po čtvrté probíráme předpoklady duševní svěžesti, která je jednou z důležitých podmínek důstojného stárnutí. Možná nevíte, že k nim patří i naše stravování.
Jistě jste již mnohokrát četli různé rady o tom, jaké množství...
>>
———
Pohyb je život
09.02.2011 22:15
Významným předpokladem důstojného stárnutí je duševní svěžest. K udržení duševní aktivity je potřeba nejen zaměstnávat mozek a mít pozitivní vztah k životu, ale také být pohybově aktivní. To je téma dnešního článku. Všimněte si...
>>
———
Rady moudrých
30.01.2011 22:09
Nová rubrika našeho webu
Odjakživa mám rád chytré lidi, kteří dokáží stručně vyslovit to, co já jen cítím, ale neumím to zformulovat. Proto rád čtu nebo poslouchám komentáře nezávislých novinářů a jiných osobností. Abych si to nenechal jen pro sebe,...
>>
———
Dobrý lék proti stárnutí
27.01.2011 14:52
Nový obrázek na titulní stránce našeho webu není jen ilustrační fotografií, ale je to i aktuální snímek party seniorů, kteří v době, kdy nebyla jiná možnost, společně jezdili na dovolenou k Černému moři do Bulharska. Přestože od té doby...
>>
———
POZITIVNÍ VZTAH K ŽIVOTU
24.01.2011 21:53
Jednou z důležitých podmínek důstojného stárnutí je duševní svěžest. Posledně jsme si řekli, že jí lze dosáhnout neustálým zaměstnáváním mozku.
Připomínám však, že podle odborníků duševně aktivní zůstávají lidé, kteří vedle tréninku...
>>
———
Pět předností počítačů pro penzisty
22.01.2011 17:15
O Vánocích roku 2010 dostal poslední náš příbuzný počítač. Bylo mu 70. Pro něho i další seniory-začátečníky jsem zrekapitulovat výhody komputerů pro lidi, kteří je nepoužívají v rámci svého zaměstnání:
1. Počítače...
>>
———
Udržujte si duševní svěžest
18.01.2011 11:36
Jedna moje teta se dožila 99 let. Do pozdního věku fyzicky pracovala a až do konce života byla i duševně čilá. Četla bez brýlí a sledovala televizi. Když jsem si shromažďoval podklady pro tento článek, zjistil jsem, že teta, aniž by to věděla,...
>>
———
Nejčtenější článek v roce 2010
15.01.2011 17:41
Nejčtenější článek v roce 2010 se jmenuje „V důchodu se nám otvírají nové možnosti“. Přečetlo si ho přes tisíc návštěvníků portálu Třetí věk a našeho webu. Vyšel v seriálu „Jak být v důchodu šťastný a spokojený“....
>>
———
MŮJ DŮM - MŮJ HRAD
10.01.2011 10:09
K důstojnému životu ve stáří patří také přiměřená úroveň bydlení. Zdůrazňuji to i známým výrokem řeckého filozofa Diogena v titulku.Lidé nás ve stáří posuzují nejen podle vzhledu, o čemž jsem psal v minulém článku, ale také...
>>
———
Dbejte o sebe i v pozdním věku
04.01.2011 10:47
Někteří lidé po ukončení zaměstnání přestávají o sebe dbát. Jako by si řekli „na mně již nezáleží“ a čím dál tím víc si povolují. To na důstojnosti nepřidá. Upozorním jen na některé časté problémy.
Celý článek naleztete v části Naše rady
>>
———
V novém roce nový název
30.12.2010 22:29
„Důstojné stáří“, tak se bude od 1.1.2011 jmenovat náš web. Když jsem před dvěma lety zakládal tyto webové stránky jako Poradnu pro seniory, použil jsem pro ně název první série článků „Jak být v duchu stále mladý“. Zdálo se mi to pro seniory...
>>