Upravte si denní program podle genů
10.02.2012 16:26Podle odborníků geny rozhodují i o časném vstávání nebo ponocování člověka. Každá buňka prý má v sobě vlastní geneticky řízené hodiny, které se probouzí v celém těle najednou.
Sovy a skřivani
To naši předci nevěděli, ale již dávno rozdělovali lidi na skřivany a sovy. Civilizace však na to příliš nedbá a během celého života určoval náš denní program někdo jiný. V mládí to byli rodiče, později školní rozvrh hodin a pak nejdéle pracovní doba v zaměstnání.
Já jsem byl zaměstnán v průmyslovém podniku, kde se ráno pracovalo od 6 hodin. Manželka ve škole začínala v 8 hodin. Z toho pro nás vyplývala oddělená snídaně. Čas oběda určovala závodní jídelna a večeři začátek televizních pořadů.
Celý článek je v rubrice Naše rady
———
Zpět