Jak stárnout důstojně
Co čtenáře nejvíc zaujalo 15
14.03.2011 21:37
Autor článku: Zdeněk Vohradník
Internet splnil dávný sen šéfredaktorů a autorů článků - zjistit kolik lidí si jejich výtvory přečetlo. Díky tomu Vám mohu dnes sdělit, co se nejvíce líbilo čtenářům Třetího věku v předchozích seriálech.
„Jak člověk zůstane v duchu stále...
>>
———
DOPŘEJTE SI OBČAS MALOU VÝSTŘEDNOST 3. 14
08.03.2011 09:17
Autor článku: Zdeněk Vohradník
Vedle řešení vážnějších otázek, o kterých jsem dosud psal, je si potřeba i v seniorském věku občas dopřát krátkodobé rozptýlení od všedních starostí.Nejde o výstřednosti v pravém slova smyslu. Spíše se jen jedná o neobvyklosti vzhledem k našemu...
>>
———
S POČÍTAČEM STÁRNEME DŮSTOJNĚJI 13
03.03.2011 17:51
Autor článku: Zdeněk Vohradník
O Vánocích roku 2010 dostal náš poslední příbuzný počítač. Je mu 70. Pro něho i další seniory-začátečníky zrekapituluji výhody komputerů pro lidi, kteří je nepoužívají jen při svém zaměstnání.
Pět předností počítačů pro penzisty
1. Počítače...
>>
———
Pomáhejte své paměti 12
27.02.2011 09:50
Autor článku: Zdeněk Vohradník
Podle odborníků přibližně každý pátý senior trpí lehkým stupněm zapomínání. Tato porucha, pokud nejde o nemoc, však prý neovlivňuje nijak výrazně normální fungování člověka.
Podle Honoré de Balzaka to má i své výhody. Řekl: „Vzpomínky nám zkrášlují život,...
>>
———
NEŠKOĎTE SVÉMU ZDRAVÍ 11
19.02.2011 16:34
Autor článku: Zdeněk Vohradník
K důstojnému stárnutí přispívá velkou měrou zdraví. Návodů jak o něj pečovat najdeme všude velké množství. Proto přicházím s obráceným pohledem – jak svému zdraví neškodit.
Zdraví je velký dar – proto si ho při každé příležitosti vzájemně přejeme. Na...
>>
———
Pestrá strava – základ zdraví 10
13.02.2011 09:53
Autor článku: Zdeněk Vohradník
Již po čtvrté probíráme předpoklady duševní svěžesti, která je jednou z důležitých podmínek důstojného stárnutí. Možná nevíte, že k nim patří i naše stravování.
Pro pořádek všechny předpoklady duševní aktivity ještě jednou zopakuji. Podle odborníků...
>>
———
Pohyb je život 9
09.02.2011 22:07
Autor článku: Zdeněk Vohradník
Významným předpokladem důstojného stárnutí je duševní svěžest. K udržení duševní aktivity je potřeba nejen zaměstnávat mozek a mít pozitivní vztah k životu, ale také být pohybově aktivní.
To je téma dnešního článku. Všimněte si však, že budeme mluvit o...
>>
———
POZITIVNÍ VZTAH K ŽIVOTU 8
24.01.2011 21:45
Autor článku: Zdeněk Vohradník
Jednou z důležitých podmínek důstojného stárnutí je duševní svěžest. Posledně jsme si řekli, že jí lze dosáhnout neustálým zaměstnáváním mozku.
Připomínám však, že podle odborníků duševně aktivní zůstávají lidé, kteří vedle tréninku...
>>
———
Udržujte si duševní svěžest 7
18.01.2011 11:28
Autor článku: Zdeněk Vohradník
Jedna moje teta se dožila 99 let. Do pozdního věku fyzicky pracovala a až do konce života byla i duševně čilá. Četla bez brýlí a sledovala televizi. Když jsem si shromažďoval podklady pro tento článek, zjistil jsem, že teta, aniž by to věděla, v podstatě...
>>
———
MŮJ DŮM - MŮJ HRAD 6
10.01.2011 10:01
K důstojnému životu ve stáří patří také přiměřená úroveň bydlení. Zdůrazňuji to i známým výrokem řeckého filozofa Diogena v podtitulku.Lidé nás ve stáří posuzují nejen podle vzhledu, o čemž jsem psal v minulém článku, ale také podle toho v jakých podmínkách...
>>