Krátké citáty o zdravé výživě

 
O zdravé výživě již bylo napsáno mnoho knih a tisíce článků. Většinou jde o složitá pojednání pro laika málo srozumitelná a těžko aplikovatelná. Často nám více pomůže lidová moudrost nebo vtipné výroky chytrých lidí. .Proto jsem posbíral na internetu několik krátkých citátů o jídle, které většinou nepotřebují další komentář.
 

•                     Snídej sám, obědvej s přítelem a večeři dej svému nepříteli. 
•                     Po obědě - zdřímni vsedě, po večeři otři knír - a na špacír! 
•                     Kdo chce spáti sladce, ať večeří krátce. 
•                     Pestrá strava, základ zdraví 
•                     Střídmý v jídle, sám sobě lékařem. 
•                     Nadměrné jídlo překáží bystrosti ducha. 
•                     Snaha udržet si zdraví: nejíst do sytosti, nebát se námahy. 
•                     Jez do polosyta, pij do polopita a budeš žít dlouhá léta. 
•                     Je nutno jíst, abys žil, ne však žít, abys jedl.

Publikováno: 22.11.2010