ČLÁNKY, TEXTY, FOTO ...

Jak stárnout důstojně

Co čtenáře nejvíc zaujalo 15

14.03.2011 21:37
 Autor článku: Zdeněk Vohradník Internet splnil dávný sen šéfredaktorů a autorů článků - zjistit kolik lidí si jejich výtvory přečetlo. Díky tomu Vám mohu dnes sdělit, co se nejvíce líbilo čtenářům Třetího věku v předchozích seriálech.  „Jak člověk zůstane v duchu stále...
>>

DOPŘEJTE SI OBČAS MALOU VÝSTŘEDNOST 3. 14

08.03.2011 09:17
 Autor článku: Zdeněk Vohradník Vedle řešení vážnějších otázek, o kterých jsem dosud psal, je si potřeba i v seniorském věku občas dopřát krátkodobé rozptýlení od všedních starostí.Nejde o výstřednosti v pravém slova smyslu. Spíše se jen jedná o neobvyklosti vzhledem k našemu...
>>

S POČÍTAČEM STÁRNEME DŮSTOJNĚJI 13

03.03.2011 17:51
 Autor článku: Zdeněk Vohradník O Vánocích roku 2010 dostal náš poslední příbuzný počítač. Je mu 70. Pro něho i další seniory-začátečníky zrekapituluji výhody komputerů pro lidi, kteří je nepoužívají jen při svém zaměstnání.  Pět předností počítačů pro penzisty 1.   Počítače...
>>

Pomáhejte své paměti 12

27.02.2011 09:50
 Autor článku: Zdeněk Vohradník Podle odborníků přibližně každý pátý senior trpí lehkým stupněm zapomínání. Tato porucha, pokud nejde o nemoc, však prý neovlivňuje nijak výrazně normální fungování člověka.  Podle Honoré de Balzaka to má i své výhody. Řekl: „Vzpomínky nám zkrášlují život,...
>>

NEŠKOĎTE SVÉMU ZDRAVÍ 11

19.02.2011 16:34
Autor článku: Zdeněk Vohradník K důstojnému stárnutí přispívá velkou měrou zdraví. Návodů jak o něj pečovat najdeme všude velké množství. Proto přicházím s obráceným pohledem – jak svému zdraví neškodit.  Zdraví je velký dar – proto si ho při každé příležitosti vzájemně přejeme. Na...
>>

Pestrá strava – základ zdraví 10

13.02.2011 09:53
Autor článku: Zdeněk Vohradník Již po čtvrté probíráme předpoklady duševní svěžesti, která je jednou z důležitých podmínek důstojného stárnutí. Možná nevíte, že k nim patří i naše stravování.  Pro pořádek všechny předpoklady duševní aktivity ještě jednou zopakuji. Podle odborníků...
>>

Pohyb je život 9

09.02.2011 22:07
Autor článku: Zdeněk Vohradník Významným předpokladem důstojného stárnutí je duševní svěžest. K udržení duševní aktivity je potřeba nejen zaměstnávat mozek a mít pozitivní vztah k životu, ale také být pohybově aktivní. To je téma dnešního článku. Všimněte si však, že budeme mluvit o...
>>

POZITIVNÍ VZTAH K ŽIVOTU 8

24.01.2011 21:45
Autor článku: Zdeněk Vohradník Jednou z důležitých podmínek důstojného stárnutí je duševní svěžest. Posledně jsme si řekli, že jí lze dosáhnout neustálým zaměstnáváním mozku. Připomínám však, že podle odborníků duševně aktivní zůstávají lidé, kteří vedle tréninku...
>>

Udržujte si duševní svěžest 7

18.01.2011 11:28
Autor článku: Zdeněk Vohradník Jedna moje teta se dožila 99 let. Do pozdního věku fyzicky pracovala a až do konce života byla i duševně čilá. Četla bez brýlí a sledovala televizi. Když jsem si shromažďoval podklady pro tento článek, zjistil jsem, že teta, aniž by to věděla, v podstatě...
>>

MŮJ DŮM - MŮJ HRAD 6

10.01.2011 10:01
K důstojnému životu ve stáří patří také přiměřená úroveň bydlení. Zdůrazňuji to i známým výrokem řeckého filozofa Diogena v podtitulku.Lidé nás ve stáří posuzují nejen podle vzhledu, o čemž  jsem psal v minulém článku, ale také podle toho v jakých podmínkách...
>>
1 | 2 >>

Vyhledávání

Fotografie použita dle Creative Commons AGirlNextDoor  © 2008 Všechna práva vyhrazena.